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Votre enfant s'est inscrit à l'EAI-Athlétisme!

Voici quelques consignes importantes  pour que sa saison avec nous soit réussie tant au niveau scolaire qu'athlétique !!!


Les objectifs de nos entraînements :


Apprendre : à s’organiser, à gérer son temps, ainsi permettre à nos adhérents d’obtenir de belles satisfactions personnelles et des « savoirs - faire », qui pourront être transférés dans « la vie de tous les jours » !


Cela ne pourra se faire qu’en...

  • Maîtrisant la régularité de sa présence aux entraînements (ce qui se transfèrera plus facilement dans sa scolarité).


  • Développant une meilleure connaissance de soi (admettre: ses qualités et aussi ses défauts), ce qui sera un atout dans sa vie quotidienne.


  • Apprenant que tout "travail bien fait" apporte des progrès et améliore la confiance en soi.


  • Apprenant à maîtriser des "savoirs-faire " qui seront réutilisables dans la vie de tous les jours, y compris dans la scolarité.


  • Apprenant à GERER son temps (équilibre entre travail, récupération et temps de liberté): C’est très utile pour la réussite scolaire; à savoir ne pas gaspiller ce précieux temps pendant les séances. A gérer aussi l’équilibre entre le temps des devoirs et le temps de repos nécessaire pour assimiler, c’est une des clefs du succès y compris sportif !


  • Apprenant à améliorer ses points forts et limiter ses points faibles, sans leur accorder trop d’importance, pour ne pas "bloquer" la personnalité individuelle.


  • Développant la maîtrise de soi.


  • Reconnaissant les bienfaits de la capacité individuelle à réaliser de belles choses, et être capable de les reproduire dans des situations différentes.


  • Gérant la "pression" que l’on se met tout seul en voulant trop bien faire, sans s’y être préparé suffisamment.


  • Apprenant à GERER ses EMOTIONS (c’est certainement le plus important), qui sont le facteur principal de la réussite mais aussi de l’échec, quand elles sont mal maîtrisées.



Pour cela, il est IMPERATIF de suivre avec régularité ...


- Un certain nombre d'entraînements :


  • 2 entraînements par semaine en Benjamins


  • 3 entraînements par semaine en Minimes


  • 4 par semaine en cadets et juniors, puis un peu plus en fonction des objectifs individuels…


La durée de ces entraînements et / ou compétition peut être raccourcie sans compromettre leur efficacité: Il vaut mieux 3 x 1h30 effective, que 2 x 2h où l’on gaspille son temps…

- De ne pas utiliser son téléphone portable, durant le temps de l’entraînement ! 

- D'apprendre aussi la gestion du temps, notion essentielle pour la réussit e  dans n'importe quel secteur!

- De participer à au moins 6 compétitions dans l’année, afin de mesurer ses progrès mais aussi apprendre à y gérer le stress, ce qui sera un gros atout pour la scolarité…



Cela est possible en organisant sa vie et en y mettant des priorités :



  1. Vie et réussite scolaire, (écoute, devoirs etc…) quel que soit le niveau d’études et/ou les objectifs scolaires !


  2. Vie familiale (source d’équilibre, de sécurité et de paix) !


  3. Entraînement sportif et pratique de compétition, source d’épanouissement de la personnalité !

  4. Vie « sociale », copains (ines), loisirs récréatifs ou autre, qui équilibrent cette vie…




C’est ce que nous vous proposons, et "la solution" pour une vie épanouie de vos enfants à l'EAI-Athlétisme !

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