Présentation du groupe sprint - haies

 Les séances ont lieu de 18h à 20h les lundis, mercredis et vendredis soit au stade soit au gymnase Cligman en fonction de la séance et de la période de l'année.

Il est toujours possible d'adapter exceptionnellement les séances à votre emploi du temps (heures et jours différents). Il est également possible de faire plus de 3 séances (à voir ensemble).

Nous travaillons les courses individuelles (100m, 200m, 400m) avec ou sans haies, mais aussi les relais (4x100m et 4x400m) qui sont un bon reflet du groupe (essayer d'avoir les meilleurs résultats possibles dans la bonne humeur et sans trop se prendre au sérieux).

Il est important de faire un minimum de 3 séances par semaine et surtout d'être régulier à l’entraînement.

 A bientôt,

L'entraîneur FFA :